横浜綜合法律事務所

これまで何度かダイエット企画？の状況をお知らせしてきましたが、最近はめっきり話題に出さなくなっていました。
それからと言うもの、着々と体重は増えていき、弁護士になった当時と比べると、小学3年の子ども一人分ほど増えてしまいました。健康面はもちろんのこと、年頃の女の子の父親としてもこのままでは非常にまずいと考え、少し前の話になりますが、ダイエットを再び始めました。
これまでの経験上、あまり根を詰めすぎると長続きしないので、今回は、毎日2キロ程度歩くこと、朝食、昼食はこれまでどおり食べて、夜ご飯の白米を食べず、そばか豆腐に代替することです（それまではもう40歳を超えるにも関わらず毎日2膳は食べていました）。こんなことで体重が減るのかと思っていたのですが、効果はテキメンで、1か月で7キロ以上の減量に成功しました。
前回は、いつの間にかダイエットを止めてしまい、リバウンド以上の増量を果たしてしまったため、今回は気を緩めず、子どもにとってかっこいいパパでいられるために頑張っていきたいと思います。